胶原蛋白,不愧是你!
胶原蛋白
一个稳步走在护肤风口的高调明星
从最初“多吃猪蹄、多喝骨头汤,补充胶原蛋白“的粗糙理论,到现在风靡各年龄段的胶原蛋白产品,我们对它的认知也在不断更新,当然,这其中还掺有许多需要分辨的夸大宣传。
和所有护肤补剂一样,有人说”超有用!”,就一定会有人说“踩雷了,没啥效果“。
个体的差异,再加上对产品的选择,让胶原蛋白的黑粉们增加了不少,作为一个严谨的科普主,小J就带大家拨开迷雾,探究一下这些年”我们读不懂的胶原蛋白“。
胶原蛋白,真的会让肌肤“嘭嘭”吗?
最神化胶原蛋白功效的说法,就是“逆转衰老“,作为皮肤结缔组织中的功能性物质,它确实起到了加强皮肤弹性的作用。
随着年龄增大,体内胶原蛋白生产速度变缓,流失速度加快,皮肤也会下垂并产生皱纹,科学选择小分子的水解胶原蛋白补剂并长期坚持,确实能改善皮肤的弹性韧性,但要指望它“逆转衰老“,胶原蛋白表示,扛不起这个科学界至今都解答不了的重任。
作为一款温和的营养补剂,它绝不会有立竿见影的效果,选择这种舒缓的护肤方式,就意味着要学会和时间做朋友,通过长期调理,给予皮肤充足的养分以减缓衰老进程,这才是正确的心态。
胶原蛋白,其实不止能护肤
胶原蛋白可以分成3个大类:
I型:存在于皮肤、骨骼、肌腱和结缔组织;
II型:构成人体的软骨;
III型:存在于血管、肌肉和各种器官;
所以除了最让人心动的护肤功效,胶原蛋白对人体的好处比你想象中还要多哦!
01
帮助修复胃肠道
胶原蛋白“胶“的特性,对受损的胃肠道很有帮助,它能辅助修复胃肠道内侧细胞壁,形成结缔组织来”密封“受损部位。
02
缓解关节疼痛
II型胶原蛋白作用于骨关节,能润滑关节、修复软骨组织、缓解因软骨受损造成的关节疼痛。
如果哪天你的肌腱、韧带或者关节在运动时感到生涩或咯吱作响,你很可能是缺少II型胶原蛋白了。
03
光泽指甲和秀发
胶原蛋白沉积在指甲和毛囊之中,不仅是二者构成的基石,更能促进它们循环生长,光泽强韧。
只借助外援提升指甲和秀发的质感并非长久之计,给身体补充源源不断的胶原蛋白,才是由内而外地散发健康光泽的秘诀。
如何锁定高效胶原蛋白补剂?
诸如猪蹄、骨汤等富含大分子胶原蛋白的食物其实很难被人体充分吸收利用,它们会在肠胃中分解成分子量更小的氨基酸,最后成为脂肪们的后备力量。
选择超小分子高吸收率的活性水解胶原蛋白,才能直接穿过肠壁进入到血液循环之中,最大化的参与人体胶原蛋白的合成。严谨认识胶原蛋白,科学对战岁月细纹,有SYMEL西麦澳,你一定可以。